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Marcelo - Madrid, España2101 MXN
2101 MXNMINDFOODNESS: UN VIAJE DE TRANSFORMACIÓN A TRAVÉS DE LA COMIDA.
CONCEPTO: El término MINDFOODNESS o MINDFUL EATING se refiere a la ciencia o habilidad de prestar atención a todo lo que comemos, es decir, a una alimentación consciente. Es un entrenamiento destinado a alcanzar el autocontrol y el autoconocimiento en relación con nuestros hábitos alimentarios, mejorando así nuestra relación con la comida y permitiéndonos disfrutarla de manera plena. OBJETIVO: Prestar atención e intención a la experiencia de pensamientos, emociones, sensaciones físicas y conductas que se manifiestan antes, durante y después de comer. OBJETIVOS ESPECÍFICOS: • Apreciar los alimentos y consumirlos de forma más saludable y pausada. • Entender las razones detrás de tus elecciones alimentarias. • Identificar y ajustar tus hábitos alimentarios. • Seleccionar libremente lo que deseas comer, sin juzgar. PROPÓSITO: Al expandir tu relación con la comida es posible que puedas darte cuenta de cómo los alimentos y la alimentación se conectan con tu vida en el trabajo, en tus relaciones e incluso en tus propósitos. Al comprender esto puedes desafiar con amor cualquier creencia inútil que tengas sobre ti mismo y los alimentos que decides comer. De esta manera, podrás vivir una vida con auténtico enriquecimiento, perdón y autocompasión. Te invito a conocer más sobre el MINDFOODNESS, ya que es una de las herramientas más eficaces para fomentar una relación saludable con la comida.
Nutrición · Coaching de vida (life coaching)
Christopher - España438 MXN
438 MXNLengua y Literatura españolas (Primaria-Bachillerato)
Curso de Lengua y Literatura Españolas ¡Bienvenidos a mi curso de Lengua y Literatura Españolas! Mi nombre es Christopher, y soy estudiante del doble grado en Humanidades y Magisterio en Educación Primaria. Desde siempre he sentido una gran pasión por la enseñanza, no solo porque disfruto compartiendo conocimientos, sino porque me motiva conocer y ayudar a cada uno de mis estudiantes. Creo que el aprendizaje no es solo un proceso académico, sino también una oportunidad para conectar con los demás y crecer juntos. ¿Qué aprenderás en este curso? En este curso, trabajaremos de manera progresiva todos los aspectos de la Lengua y la Literatura Española, adaptando el contenido según el nivel educativo en el que te encuentres (Primaria, Secundaria o Bachillerato). Nuestro objetivo es que comprendas, disfrutes y apliques la lengua española en sus diferentes facetas, desde la gramática y la ortografía hasta el análisis de grandes obras literarias. 📌 En Primaria, aprenderemos a expresarnos correctamente, a leer y comprender textos de forma sencilla, a mejorar nuestra ortografía y a desarrollar la creatividad a través de la escritura. Utilizaremos cuentos, juegos didácticos y ejercicios dinámicos que harán que aprender sea algo divertido y natural. 📌 En Secundaria, profundizaremos en la gramática y la sintaxis, desarrollaremos habilidades de análisis y comprensión lectora más complejas, y descubriremos los distintos géneros literarios. Aprenderemos a redactar con coherencia y cohesión, y exploraremos a los grandes autores de la literatura española, desde el Siglo de Oro hasta la actualidad. 📌 En Bachillerato, nos enfocaremos en el comentario de texto, el análisis literario avanzado y la preparación para exámenes como la EBAU. Trabajaremos en el desarrollo de la argumentación y la expresión escrita, fundamentales para cualquier ámbito académico y profesional. Además, estudiaremos en profundidad las principales corrientes literarias y sus autores más representativos, lo que te permitirá comprender mejor la evolución de nuestra lengua y cultura. Metodología: una enseñanza dinámica y cercana Mi enfoque es práctico, dinámico y adaptado a cada estudiante. Entiendo que cada persona tiene su propio ritmo de aprendizaje y sus propias necesidades, por lo que me esfuerzo en hacer que las clases sean personalizadas y participativas. 🔹 Clases interactivas: No se trata solo de memorizar reglas gramaticales o fechas literarias, sino de entender cómo funciona el lenguaje y disfrutar de la literatura. Por eso, en mis clases trabajamos con debates, escritura creativa, análisis de textos y actividades lúdicas que hacen que el aprendizaje sea más efectivo y entretenido. 🔹 Uso de recursos modernos: Incorporo herramientas digitales, vídeos explicativos, fragmentos de películas, podcasts y aplicaciones educativas para reforzar los contenidos y hacer que las clases sean más atractivas. 🔹 Aprendizaje basado en la comunicación: La lengua es un instrumento de comunicación, por lo que nos enfocaremos en desarrollar la expresión oral y escrita, fomentando la participación activa en cada sesión. 🔹 Preparación para exámenes y refuerzo académico: Si necesitas ayuda para mejorar tu rendimiento escolar, preparar exámenes o simplemente reforzar algún aspecto de la asignatura, diseñaremos un plan de estudio a tu medida. ¿Por qué estudiar Lengua y Literatura? La Lengua y la Literatura no son solo asignaturas obligatorias en el currículo escolar; son herramientas fundamentales para la vida. Saber expresarnos correctamente nos abre puertas en cualquier ámbito profesional y personal, mientras que la literatura nos permite viajar en el tiempo, comprender otras realidades y desarrollar nuestra imaginación y pensamiento crítico. Además, el dominio de la lengua es clave para aprobar exámenes oficiales, acceder a la universidad y mejorar las oportunidades laborales en el futuro. Tanto si necesitas ayuda con la asignatura como si simplemente quieres mejorar tu nivel de español, este curso te dará las herramientas necesarias para lograrlo. Sobre mí Soy una persona joven, con mucha energía y ganas de conocer gente. Me encanta enseñar porque creo que es una de las formas más bonitas de ayudar a los demás. Para mí, la educación es mucho más que transmitir conocimientos: es acompañar a cada estudiante en su camino de aprendizaje y motivarle a alcanzar su máximo potencial. Estoy aquí para resolver todas tus dudas, guiarte en tu proceso de aprendizaje y hacer que disfrutes de esta asignatura tanto como yo. Si te animas a aprender conmigo, ¡te aseguro que juntos haremos que el estudio de la Lengua y la Literatura sea algo emocionante y útil! ¿Te interesa? Escríbeme y te contaré más sobre cómo podemos trabajar juntos para que mejores en esta materia. ¡Nos vemos en clase!
Historia · Lectura (escolar) · Ciencias sociales
Nadia - Italia1116 MXN
1116 MXNExperta en Yoga y Meditación | Clases Personalizadas para Tu Bienestar
Soy Nadia, una profesora especializada en Yoga y Meditación, así como una experta Coach de Vida, con un enfoque holístico en la autosanación y el bienestar. A través de diversas técnicas en el campo de la meditación, la respiración consciente y la Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (Mindfulness Based Stress Reduction - MBSR), abordaremos y disolveremos los factores de estrés en tu presente y pasado para crear equilibrio y un estilo de vida más saludable para el cuerpo, la mente y el alma, desde ahora y en el futuro. Mi misión de vida es intentar mejorar vidas a partir del Yoga y la Meditación. Las clases privadas e íntimas de yoga son una excelente inversión en tu salud y bienestar, ya que podré enfocarme exclusivamente en ti. Tengo mucha experiencia enseñando en línea y ¡me encanta hacerlo! 💎 Aquí te cuento un poco más sobre mí: Como profesora de yoga, me especializo en Hatha Yoga, Yin Yoga y también en Pranayama (ejercicios de respiración para elevar tu Prana, la fuerza vital) y Meditación. También puedo guiarte en otros estilos de yoga como Vinyasa, Restaurativo y Kundalini Yoga. Creo clases de yoga personalizadas según tus necesidades y objetivos. Lo mismo aplica para la Meditación, donde diseño meditaciones y programas personalizados para acompañarte en un profundo camino de sanación interior y crecimiento. También brindo asesoramiento sobre un estilo de vida saludable y equilibrado, así como sobre nutrición (enfoque holístico y consejos de salud ayurvédicos). No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta.
Yoga · Meditación · Coaching de vida (life coaching)
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